Berikut beberapa hal yang perlu kita amalkan agar tetap sehat dan terjauh dari penyakit.Kita sering abai dengan perbuatan atau apa yang diamalkan Nabi Besar Muhammad SAW semasa hidup Beliau. Dibawah ini disampaikan cara BAB, kencing dan tidur. Mudah2an dapat diamalkan
Buang Air Besar
Kalau B.A.B dengan cara duduk, beresiko tinggi terkena wasir/ambeien.Sedangkan BAB jongkok lebih bersih dan menyehatkan, dan yg terpenting itu adalah SUNNAH.
Kencing Berdiri
Bila kencing berdiri bisaberesiko prostat dan batu ginjal.Bila jongkok lebih bersih dan menyehatkan, dan itu adalah SUNNAH.
Makan
Bila makan dengan mempergunakan tangan lebih baik .Sebab enzim di tangan membantu makanan lebih mudah dicerna.Makan dengan tangan lebih bersih, fitrah dan menyehatkan, dan yg terpenting itu adalah SUNNAH.
Kecuali itu, makan dan minum berdiri dpt mengganggu pencernaan.Oleh karena disunnahkan .Dengan duduk lebih santun dan menyehatkan. Makan di kursi-pun masih kurang menyehatkan.Dengan duduk di lantai, tubuh akan membagi perut menjadi 3 ruang: udara, makanan dan air. Dan itu SUNNAH
Makan buah setelah makan (cuci mulut) kurang bagus bagi lambung, karena ada reaksi asam. Yang sehat dwn bagus itu adalah makan buah sebelum makan, karena dapat membantu melicinkan saluran pencernaan dan membuatnya lebih siap. Kebiasaan seperti itu adalah SUNNAH.
Tidur
Tidur tengkurep tidak bagus untuk kesehatan, bahkan itu tidurnya syetan.Oleh karena itu tidurlah menghadap kanan dan itu lebih menyehatkan, dan itu SUNNAH.
Banyak Rahasia Sunnah yg telah diteliti para pakar, dari segi hikmah, manfaat, dan kesehatan. Benarlah yg dikatakan: di balik sunnah ada kejayaan. Bagi pembaca, jika belum tahu manfaatnya, terus saja semangat mengikuti adab dan tuntunan Rasul. Manfaat itu efek samping, motivasi utamanya adalah mengikuti adab dan tuntunan Rasul.
Bahkan seorang dokter Eropa berkata,”jika semua manusia mengamalkan 3 sunnah saja (sunnah makan, sunnah di Kamar Mandi, dan sunnah tidur), maka harusnya saya berhenti jadi dokter, karena tidak ada pasien.. masyaa Allah…. Cintailah sunnah Nabi, tidak hanya adab sehari2 tapi seluruh yang telah Rasul Allah tetapkan dalam Islam.(Are)
