Jakarta, Semangatnews.com – Aktris senior Ratu Felisha mengungkapkan perubahan besar dalam gaya hidupnya yang kini jauh lebih santai dan teratur seiring bertambahnya usia.
Di usia 43 tahun, ia memilih menjalani hidup dengan konsep slow living, meninggalkan tekanan target dan ambisi yang dulu sempat menjadi bagian dari perjalanan kariernya.
Felisha mengaku kini lebih menikmati rutinitas sederhana sehari-hari dibanding mengejar pencapaian besar seperti sebelumnya.
Ia bahkan telah menerapkan pola hidup yang disiplin, termasuk waktu istirahat yang teratur. Dalam kesehariannya, ia mengaku sudah berada di tempat tidur sejak pukul 20.00 dan tidur sekitar pukul 22.00.
Perubahan gaya hidup ini tidak lepas dari kesadaran bahwa kesehatan menjadi hal utama yang harus dijaga di usia sekarang.
Felisha pun mengisi waktunya dengan berbagai aktivitas fisik yang konsisten. Ia menjalani olahraga hingga tiga kali dalam sehari sebagai bagian dari rutinitas barunya.
Kegiatan tersebut meliputi yoga di pagi hari, gym di siang hari, hingga olahraga padel di sore hari, yang membuatnya tetap aktif dan bugar.
Selain itu, ia juga mengaku tidak lagi ingin terburu-buru dalam mengejar sesuatu dalam hidupnya.
Baginya, menikmati setiap proses kehidupan menjadi lebih penting dibanding sekadar mencapai target tertentu.
Konsep slow living yang dijalaninya kini menjadi bentuk refleksi dari perjalanan hidup panjang yang telah dilalui di dunia hiburan.
Dengan pola hidup baru ini, Felisha berharap dapat menjalani kehidupan yang lebih seimbang, sehat, dan penuh ketenangan di masa mendatang.(*)
