Cara Mengatasi Susah Tidur, Tips Ampuh Mengatasi Insomnia Akut!

oleh -
ilst-pict-ist.

SEMANGATNEWS.COM – Istilah susah tidur atau insomnia mungkin sudah akrab ditelinga kita.

Masalah ini bisa saja terjadi kepada semua orang, baik dalam kurun waktu yang singkat ataupun dalam waktu yang lama.

Gangguan ini menyebabkan penderitanya menjadi kurang fit akibat tidak memenuhi waktu tidur yang dibutuhkan tubuh.

Seringkali pengidapnya mengalami kelelahan, tidak bertenaga, susah berkonsentrasi, murung, dan produktivitas menurun.

Baca Juga:  Google Pixel 6 Rilis Minggu Depan, Apa Perubahannya? Lebih Baik Pixel 5?

Jika hal ini dibiarkan berlarut-larut dan dalam jangaka panjang boleh jadi bisa mempengaruhi kesehatan.

Dikutip dari alodokter.com,

No More Posts Available.

No more pages to load.