Memasuki Lucid Dream dan Bagaimana Cara Mengingat Mimpi Anda, Perhatikan Langkah Berikut !

oleh -
*www.lucid-dreaming.com

SEMANGATNEWS.COM – Mengingat mimpi Anda adalah tempat awal untuk belajar mendapatkan lucid dream. Jika Anda tidak mengingat mimpi Anda, bahkan jika Anda memiliki lucid dream, Anda tidak akan mengingatnya!

Dan, untuk dapat mengenali mimpi Anda sebagai mimpi saat sedang terjadi, Anda harus terbiasa dengan cara kerja mimpi Anda sendiri. Sebelum menghabiskan waktu Anda untuk mengerjakan metode induksi mimpi jernih, Anda harus dapat mengingat setidaknya satu mimpi setiap malam.

Baca Juga:  Cara Mengembalikan Penciuman karena Covid-19, Pilek, hingga Polip (Anosmia) dengan Cara Tradisional dan Resep Obat di Apotik

Mendapatkan banyak tidur adalah langkah pertama untuk mengingat mimpi yang baik. Jika Anda beristirahat, akan lebih mudah untuk fokus pada tujuan Anda mengingat mimpi, dan Anda tidak akan keberatan meluangkan waktu di malam hari untuk merekam mimpi Anda.

Manfaat lain dari banyak tidur adalah bahwa periode mimpi menjadi lebih lama dan lebih dekat seiring berjalannya malam. Mimpi pertama di malam hari adalah yang terpendek, mungkin 10 menit, sedangkan setelah 8 jam tidur, periode mimpi bisa berlangsung selama 45 menit hingga satu jam.

Baca Juga:  Info Tempat & Jadwal Vaksin Provinsi Sumatra Barat: Padang, Bukittingi, Pariaman, Solok, Payakumbuh dan 50 Kota

Kita semua bermimpi setiap malam, sekitar satu periode mimpi setiap 90 menit. Orang yang mengatakan bahwa mereka tidak pernah bermimpi sama sekali tidak pernah mengingat mimpi mereka.

Anda mungkin memiliki lebih dari satu mimpi selama periode REM (mimpi), dipisahkan oleh gairah pendek yang paling sering dilupakan.Secara umum diterima di antara para peneliti tidur bahwa mimpi tidak diingat kecuali orang yang tidur terbangun langsung dari mimpi, bukan setelah pergi ke tahap tidur lainnya.

No More Posts Available.

No more pages to load.